プチモビクス　小顔体操
月曜日　小顔体操
プチモビクス　美容体操
イメージです　小さい顔を

プチモビクスで 美容体操
今日は月曜日　小顔体操です！

火曜日ですね　プルプルの
二の腕体操　引き締めよう！
プチモビクスで　プニプニの
気になる二の腕　かっこよく

イメージするものも秘訣です
理想の形をイメージしながら

火曜日ですね　プルプルの
二の腕体操　引き締めよう！

水曜日は　太もも体操
うちもも　うちもも　太もも体操
美しい　太もも体操
うちもも　うちもも　太もも体操

プチモビクス　プチモビクス
それでシャープ　それでGOOD
続けることに意義がある！

ウエストラインが気になる人は
みんな集まれプチモビクス
ウエストラインが気になる人に
こっそり数えプチモビクス

木曜日だって　プチモビクス
１，２，１，２，１，２，１，２
今日も朝から　プチモビクス
１，２，１，２

ウエストラインが気になる人は
みんな集まれプチモビクス
ウエストラインが気になる人に
こっそり数えプチモビクス

プチモビクス　YEAH！YEAH！
ヒップアップヒップアップ
プチモビクス　YEAH！YEAH！
ヒップアップヒップアップ

金曜日　おしりヒップアップ
プチモビクス　ヒップアップ
金曜日　おしりヒップアップ
プチモビクス　ヒップアップ

金曜日　おしりヒップアップ
美しく　おしりヒップアップ
金曜日　おしりヒップアップ
美しく　おしりヒップアップ

PUCHIMOBIKUSU  kogao taisou
getsuyoubi  kogao taisou
PUCHIMOBIKUSU  biyou taisou
IMEEJI desu  chiisai kao wo

PUCHIMOBIKUSU de  biyou taisou
kyou wa getsyou  kogao taisou desu!

kayoubi desu ne  PURUPURU no
ni no ude taisou  hikishimeyou!
PUCHIMOBIKUSU de  PUNIPUNI no
ki ni naru ni no ude  kakkoyoku

IMEEJI suru mono mo hiketsu desu
risou no katachi wo IMEEJI shinagara

kayoubi desu ne  PURUPURU no
ni no ude taisou  hikishimeyou!

suiyoubi wa  futomomo taisou
uchimomo  uchimomo  futomomo taisou
utsukushii  futomomo taisou
uchimomo  uchimomo  futomomo taisou

PUCHIMOBIKUSU  PUCHIMOBIKUSU
sore de SHAAPU  sore de GOOD
tsuzukeru koto ni igi ga aru!

UESUTORAIN ga ki ni naru hito wa
minna atsumare PUCHIMOBIKUSU
UESUTORAIN ga ki ni naru hito ni
kossori oshie PUCHIMOBIKUSU

mokuyoubi datte  PUCHIMOBIKUSU
1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2
kyou mo asa kara  PUCHIMOBIKUSU
1, 2, 1, 2

UESUTORAIN ga ki ni naru hito wa
minna atsumare PUCHIMOBIKUSU
UESUTORAIN ga ki ni naru hito ni
kossori oshie PUCHIMOBIKUSU

PUCHIMOBIKUSU  YEAH! YEAH!
HIPPU APPU HIPPU APPU
PUCHIMOBIKUSU  YEAH! YEAH!
HIPPU APPU HIPPU APPU

kinyoubi  oshiri HIPPU APPU
PUCHIMOBIKUSU  HIPPU APPU
kinyoubi  oshiri HIPPU APPU
PUCHIMOBIKUSU  HIPPU APPU

kinyoubi  oshiri HIPPU APPU
utsukushiku  oshiri HIPPU APPU
kinyoubi  oshiri HIPPU APPU
utsukushiku  oshiri HIPPU APPU

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